Rezepttipp: Kräutersmoothie

Kräuter und GRANDER belebtes Wasser - Booster für Ihr Wohlbefinden

Heimische Kräuter sind überall zu finden, sogar direkt vor unseren Haustüren. Die Kräuter sind besonders reich an Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren Inhaltsstoffen, die uns gut tun. Zudem stehen sie jedem kostenlos zur Verfügung und kommen ganz ohne Verpackungsmüll und lange Transportwege aus. Wildpflanzen und Kräuter sind deshalb eine wahre Bereicherung für uns. Hier als Tipp: In Verbindung mit GRANDER® belebtem Wasser zu einem leckeren Smoothie verarbeitet, der als wahrer Energiebooster für gestresste Zeiten besonders gut tut.

Zutaten:

  • 1 Apfel (oder Obst nach Wahl)
  • 2 Handvoll wilde Kräuter (z.B. Gänseblümchen, Löwenzahn oder Brennnessel)
  • 1/4 Liter Wasser
  • 1 Spritzer frische Zitrone

Tipp:
Soll es etwas süßer sein? Einfach etwas Honig dazu mischen

 

Zubereitung:

Den Apfel ungeschält, aber gewaschen, in kleine Stücke schneiden und mit den restlichen Zutaten (Kräuter, GRANDER belebtes Wasser und Zitrone) in einen Mixer geben. Alles gut durchmixen und fertig.
Sollte der Smoothie nicht süß genug sein, nach Belieben Honig hinzufügen.

Ist er durch die Apfelschale zu "breiig", kann er auch abgeseiht werden. Dabei gehen allerdings wichtige Ballaststoffe und Vitamine verloren. Stattdessen kann noch ein bisschen mehr GRANDER belebtes Wasser hinzugegeben werden.

 

Viel Spaß beim Ausprobieren!

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